तकलीफें

तकलीफें तो सदा रहेंगी
तकलीफें जीवन का हिस्सा
आँसू और हँसी से लिख्खा
जाता हर जीवन का किस्सा

दिन के बाद रात आती है
वैसे सुख और दुख आता है
गहराता अंधियारा जितना
ऊषाकाल पास आता है

एक सिक्के के ये दो पहलू
गिरे कभी चित और कभी पट
अनुपात बराबर ही रहता है
जितनी भी हम करलें खटपट

तकलीफें हम को निखारती
अग्नि-तप्त ज्यूँ चमके सोना
ये तो बेहतरी का मौका
तकलीफों पर फिर क्य़ू रोना

खुशियों की ही तरह कष्ट को
सहज भाव से हम स्वीकारें
दोनो के ऊपर उठनें की
कोशिश में जीवन को सँवारे


आज का विचार
संदेह सच्ची मित्रता का विष है ।

स्वास्थ्य सुझाव

बाल झड रहे हों तो तुलसी के पत्ते सुखा कर उसका पाउडर बना लें
और जहाँ से बाल झड रहे हों उस जगह मलें।